有些人的頭發(fā)特別容易出油，尤其是天氣炎熱的時候油得特別厲害，這就是標準的油性頭發(fā)了，這種頭發(fā)并不好打理，油性頭發(fā)非常容易變臟，并且容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況。針對油性頭發(fā)，很多人采取的方法是勤洗頭，比如一天洗兩三次頭，但發(fā)現(xiàn)這樣做的效果并不好，反而會使得出油嚴重，實際上，越是油性頭發(fā)，也要降低洗頭的頻率。在正確打理頭發(fā)的基礎上，可以通過調整飲食，調整生活規(guī)律等改善身體狀況，從根本上解決油性頭發(fā)導致脫發(fā)這一問題。
第一、治療方法具體如下：
1、多喝水也可以預防脫發(fā)，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質的食物，為頭發(fā)生長提供充足的水分和養(yǎng)分。
2、洗發(fā)時，使用具有舒緩作用的洗發(fā)水，既能保持頭發(fā)的清潔，減少多余油脂；又能促進頭皮健康，強韌發(fā)絲。
3、要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數。如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質的美發(fā)產品，在燙染后做好頭發(fā)的深層修復和護理，減少發(fā)絲受損情況。
4、妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環(huán)正常。
5、保持頭發(fā)的濕潤也是預防脫發(fā)的一種方法。日曬、空調房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂，形成脫發(fā)。的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時，可以在發(fā)絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發(fā)絲的濕潤和彈性。
6、每日在放松時進行頭部按壓可以預防脫發(fā)，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā)，按壓頭皮，以促進頭皮的血液循環(huán)，幫助毛囊吸收養(yǎng)分。
7、要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環(huán)，頭皮產生過多油脂。
第二、油性頭發(fā)脫發(fā)怎么辦
皂角：超強的提高免疫功能，抵抗外來菌群的侵害，對滋養(yǎng)頭皮營養(yǎng)供給起著重要的作用。
何首烏：含大黃酚、大黃素、磷脂等眾多營養(yǎng)成分，促進毛囊中的毛乳頭黑色素成分的生成，促進黑亮新頭發(fā)的成長。
枸杞：增強免疫功能、防治癌癥補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，可調理毛囊生長環(huán)境
鹿茸：有較高的經濟價值，其漿果含有豐富的脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、有機酸、糖等物質，易被人體吸收并有促進對其他營養(yǎng)物質的吸收和消化，其對毛發(fā)生長有重要的作用。
干姜：活血止癢，凈化頭皮，疏通毛囊，為頭發(fā)再生凈化環(huán)境；促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，強化發(fā)根。
當歸：補氣活血，促進毛部頭皮血液循環(huán)，為毛乳頭提供充足血液，加快毛發(fā)細胞生長，使頭發(fā)黑亮。
第三、油性頭發(fā)不宜洗發(fā)過頻
油性發(fā)質的人通常會用勤洗發(fā)來對抗頭皮出油的情況。其實，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發(fā)越洗越油。這是因為頭發(fā)根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發(fā)，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。
