腳膜炎這種疾病并不常見,在現(xiàn)實生活中,很多人會把這種疾病與足跟痛以及筋膜炎等搞混淆,因為這幾種疾病都有比較明顯的癥狀,造成腳膜炎的原因比較多,除了受到明顯的外傷之外,可能是長時間的勞損導(dǎo)致的,也有可能是人的腳部受到病毒的侵襲造成的。
一、疾病癥狀
1.腳部疼痛
因為腳膜炎常與腳部筋膜炎、肌腱炎、足跟痛等癥合并而發(fā),故參雜這些病癥的癥狀出現(xiàn),如骨刺的刺痛感,腳關(guān)節(jié)的麻木感等。
2.腫脹
腳膜炎患者會感覺腳部腫痛,或有腫脹的感覺。
3.腳底發(fā)熱
有的患者會出現(xiàn)腳底發(fā)燙,或者腳的其他部位出現(xiàn)發(fā)熱的現(xiàn)象,而當(dāng)腳放在冰涼的地方會覺得舒服。
二、治療方法
1、藥物療法
療法:常用阿司匹林和布洛芬,或是口服非類固醇類消炎藥物,或直接局部注射類固醇。
缺點:副作用大、對肝腎、腸胃損傷大。
2.局部針灸、按摩
療法:通過刺激穴位,放松肌肉和肌腱等。
缺點:一般作為輔佐療法,不具有根治作用。
3.外敷療法
療法:首先,清潔患處;然后膏藥直接外敷于壓痛點。
特點:每貼可貼三貼,方便快捷,中草藥配制,無毒副作用。
三、預(yù)防要點
1.溫水常泡腳
經(jīng)常用熱水泡腳,促進足部血液循環(huán),清潔腳部衛(wèi)生,也可以預(yù)防感染于發(fā)炎。
2.腳部適當(dāng)保暖
寒從足起,冬天要特別注意。因為腳掌遠離心臟,血液供應(yīng)少,所以易受風(fēng)濕寒邪入侵而阻滯經(jīng)絡(luò)。
3.避免久行久站
長時間久行久站,會對足部肌肉筋膜造成勞損,從而無菌性炎癥。故預(yù)防腳膜炎,要避免長時間的站立走路。
4.平時常做就腳部拉伸動作,腳部,腳部蹬踏動作,增強足部張力。
5.女性應(yīng)盡量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結(jié)構(gòu)壓迫嚴(yán)重,長久容易引起多種足部疾病。