電腦看久了眼睛充血一般需要通過清水清洗、局部按摩、睡眠等方式進行改善。
1、清水清洗:電腦看久了之后會導致眼睛疲勞,所以會引起眼睛充血,可以通過清水清洗的方式進行緩解,能夠減輕局部出現(xiàn)的不適癥狀。
2、局部按摩:眼睛充血之后也可以通過局部按摩進行改善,能夠加快血液循環(huán)疏通經(jīng)絡,從而可以緩解眼睛部位的不適癥狀。
3、睡眠:電腦看久了之后眼睛出血,需要有充足的睡眠時間進行調整,這樣才可以使眼睛得到充足休息。
除了以上比較常用的方式以外,也可以通過飲食調整。