子宮寒涼大多數(shù)可以吃紅棗、阿膠、紅糖姜水等等，對(duì)于這些癥狀的恢復(fù)會(huì)起到幫助作用，如果有必要的情況下，可以遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理。
1、紅棗：子宮寒涼在日常生活當(dāng)中可以適量的吃些紅棗，因?yàn)榧t棗具有補(bǔ)氣血的效果，也具有輔助暖宮的作用，幫助子宮寒涼所引起的腹部疼痛等癥狀有所恢復(fù)。
2、阿膠：子宮寒涼也可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)適量吃些阿膠，阿膠是一種滋補(bǔ)性的保健產(chǎn)品，不僅能幫助子宮寒涼好轉(zhuǎn)也可以起到補(bǔ)氣血的效果。
3、紅糖姜水：子宮寒涼的女性通常會(huì)伴隨著月經(jīng)，期間腹部疼痛可以適量的喝些紅糖姜水，具有很好的輔助恢復(fù)作用。
除了以上這些食物之外，也可以選擇吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，做好腹部保暖工作。
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