經(jīng)期一般是能夠吃龍蝦,但是對(duì)于龍蝦過敏者通常是不建議吃。
龍蝦屬于海鮮類食物,其中里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),在月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些龍蝦能夠使體內(nèi)營養(yǎng)得到補(bǔ)充,使身體免疫力得到提高,而且也可以預(yù)防因經(jīng)血流失以后所導(dǎo)致貧血,在吃龍蝦時(shí)候最好清蒸食用。
但是對(duì)于龍蝦過敏者通常是不建議吃,以免導(dǎo)致過敏反應(yīng),另外再吃的時(shí)候還需要控制好攝入量,如果一次性吃得過多就有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重,導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良。