堅信大伙兒近期在黃昏的情況下，剛開始就覺得到有一絲絲冷意，這是由于秋季已經(jīng)偷偷到來，秋季的平均氣溫會比夏季清涼，可是這個時候人非常容易遭受體內(nèi)濕氣的侵蝕，便會導致我們常說的體內(nèi)濕氣，體內(nèi)濕氣會產(chǎn)生許多病癥，不容忽視。那麼，來大姨媽能喝祛濕茶嗎?
來大姨媽能喝祛濕茶嗎
一、不建議喝
一般不是建議您食用的，由于祛濕茶生寒歸屬于性涼。女士生理期人體極其孱弱，特別是在對熱冷的刺激性極其比較敏感，易產(chǎn)生積血，造成經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少，比較嚴重的也有可能造成內(nèi)出血、閉經(jīng)。因此 建議大伙兒能夠 等生理期之后在食用。
二、月經(jīng)期喝什么好
1、干桂圓蓮子紅棗羹
1)銀耳泡發(fā)，除去黃根，蓮籽泡開。
2)將龍眼肉，大棗，蓮籽，白木耳用冷水清洗，一起放進鍋中，倒進1000ml的冷水，火災燒開后調(diào)為文火，再次燒煮20分鐘。
3)煮好后，趁著熱添加老紅糖攪拌就可以服用。
2、玫瑰茶
泡玫瑰的情況下，能夠 依據(jù)本人的口感，加入老冰糖或純蜂蜜，以降低玫瑰的苦澀味，提升作用。需要提示的是，玫瑰最好是不必與荼葉泡在一起喝。由于荼葉中有很多單寧酸，會影響玫瑰舒肝開郁的作用。除此之外，因為玫瑰活血化瘀散淤的功效較為強，月經(jīng)量過多的人到生理期最好是不必食用。
3、黑米補血粥
作法：
1)、黑米用涼水先侵泡1鐘頭。
2)、黑米：水=1：12火災燒開轉(zhuǎn)文火煮30分鐘，添加別的原材料續(xù)煮20分鐘。
3)、最終添加老紅糖調(diào)料就可以。
喝什么花草茶除濕氣
1、紅豆薏仁茶
紅豆薏仁茶由紅小豆、薏米仁、東瓜、玉米須構成，具備優(yōu)良的利濕去濕、促進消化、降血壓、降低血脂、調(diào)整血糖值、祛毒防癌、預防結(jié)石的功效，身體濕氣重泡一杯這一茶真的是非常好的挑選。
2、小青柑
小青柑分成普洱生茶與普洱熟茶二種，普洱生茶性繁花落盡可降火，但對胃腸的刺激較為大，而普洱熟茶相對性要柔和些，身體濕氣重的盆友，柔和的普洱茶熟茶也是非常好的挑選。
3、五花茶
五花茶采用的全是清熱解毒、消暑、清熱利濕作用的花，再再加清熱利濕、祛毒、利骨節(jié)的伏苓，健脾胃利濕、清熱解毒、舒筋活絡的苡米，有非常好的清熱利濕實際效果。
4、陳皮茯苓茶
陳皮茯苓茶有健脾利濕，并且還能夠具有止咳化痰減肥瘦身、健脾胃化濕、止咳化痰祛脂等功效。
5、竹葉茶
竹葉茶有清熱解毒、祛毒、有利排尿之功效，加老冰糖后沖調(diào)出的奶茶味道芳香，解暑、去濕氣，還是非常好的。
