孕婦通常能吃陽荷，一般不會對自身健康和胎兒正常發(fā)育造成影響，里面也有人體需要的營養(yǎng)物質，可以為孕期提供。
孕婦在飲食上需要特別慎重，平時應當選擇營養(yǎng)比較豐富和健康的食物，陽荷當中有維生素、氨基酸、蛋白質等成分，孕期適當時可以避免營養(yǎng)缺乏，還能促進腸胃消化，有助于體內毒素快速排出，可以從一定程度上預防便秘癥狀，但是吃的時候也要適量。
陽荷食用價值比較高，屬于藥食同源的食物，孕婦在吃的時候盡量要咨詢醫(yī)生，避免影響自身健康。
孕婦能吃陽荷嗎
作者：wangxiaoli 時間：2018-08-07 20:59:02 來源：
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