自查精液質(zhì)量一般可以通過精液的顏色、精液的質(zhì)量來判斷。
精液是男性分泌的一種液體,一般可以根據(jù)精子外觀來進(jìn)行拍攝,如果精液的顏色出現(xiàn)了發(fā)黃或者是精液量比較少的時候,可能是精液的質(zhì)量受到了嚴(yán)重的影響,如果屬于白色的精液,量比較正常,說明精液狀態(tài)比較好。如果想要確診精液的質(zhì)量,可以到醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)檢查,可以查看精子的活力、精子的數(shù)量和精子的濃度。
在生活當(dāng)中要注意避免長時間久坐或者吸煙喝酒,都會影響到質(zhì)量。