寶寶喝蘋果汁的好處一般有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高智力、預(yù)防佝僂病等。建議在平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果汁。
1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:蘋果中不僅含有大量的水分,還有多種維生素和礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)和能量,促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、提高智力:蘋果當(dāng)中富含鋅元素,而鋅元素是體內(nèi)多種酶的組成成分,所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨O果汁能夠促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成,提高寶寶智力。
3、預(yù)防佝僂?。禾O果中含有豐富的鈣元素,有助于預(yù)防佝僂病的發(fā)生。
除了以上好處,還能夠在一定程度上起到補(bǔ)血作用等好處。但要避免一次性攝入過多。