在中醫(yī)當(dāng)中，通草是一種很常見的中藥材，而它的主要功效就是清熱利尿。當(dāng)然，除了治療疾病之外，它也有其他的功效，那就是幫助產(chǎn)婦下奶。對于奶水不足的媽媽來說，聽說通草可以下奶會立即嘗試，不過很多產(chǎn)婦對這方面的知識不太了解，通草煮水喝多久就下奶呢?
通草煮水喝下奶嗎
通草煮水喝能下奶嗎大家了解嗎，通草已經(jīng)是中草藥里很常見的一種了，它有很多的功效，能夠清熱利尿，同時下奶的效果也是特別好的，很多人女性都會采用通草下奶，下面我們來看看吧。
通草別名大通草、通花、方草。
功能、主治：清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下?？梢杂糜谌橹∩俚闹委?，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。具體用量請咨詢當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)師。效果不理想時，可以試用生麥芽和乳房按摩。
烏魚通草湯
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將烏魚去鱗及內(nèi)臟，洗凈，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。
營養(yǎng)盤點(diǎn)：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，是常見的通乳食材，可在中藥鋪買到，烏魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，并具有促進(jìn)傷口愈合的作用，適合身體未完全復(fù)原的媽媽吃。
鯽魚奶湯
原料：鯽魚1條，牛奶50毫升，蔥、鹽、料酒等各適量。
做法：將鯽魚去磷及內(nèi)臟，洗凈，下油鍋略煎，再加蔥、鹽、料酒、水適量共燉至湯呈乳白色時，加入牛奶，煮開即可。
營養(yǎng)盤點(diǎn)：鯽魚富含蛋白質(zhì)，而且脂肪含量低，哺乳期常吃鯽魚，母乳脂肪含量不會偏高，也不會導(dǎo)致寶寶腹瀉。而且鯽魚富含鈣、鐵等寶寶不能缺少的營養(yǎng)元素，并且會使媽媽體內(nèi)多余水分排出，促進(jìn)乳汁分泌。
