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很多的老年人在進(jìn)入老年時(shí)期之后可能會(huì)有舊病復(fù)發(fā)，或者患上一些慢性病的可能，那么對(duì)于有疾病的老年人來(lái)說(shuō)，更多的可能是臥床休息，但必要的運(yùn)動(dòng)還是需要的，在運(yùn)動(dòng)時(shí)離不開(kāi)一定的護(hù)理，正確的老人護(hù)理會(huì)讓他們更快的恢復(fù)身體。
護(hù)理人員協(xié)助老年人做運(yùn)動(dòng)時(shí)，首先應(yīng)進(jìn)行老年人活動(dòng)能力的評(píng)估，包括以下幾方面：
1.評(píng)估老年人現(xiàn)存的活動(dòng)能力。
2.進(jìn)行基本的身體檢查，包括心血管系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)，特別是老年人的協(xié)調(diào)情況及步態(tài)。
3.了解老年人的病史，評(píng)估其活動(dòng)耐受力。
4.收集老年人的用藥情況，以作為老年人活動(dòng)后計(jì)劃的準(zhǔn)備。
5.活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)符合老年人的興趣，而且是老年人做得到的。
6.與老年人共同制定活動(dòng)目標(biāo)，例如老年人希望的是恢復(fù)自我照顧能力，或是增加對(duì)活動(dòng)的耐受力。
7.活動(dòng)之前應(yīng)該做熱身運(yùn)動(dòng)，至少10分鐘，以減少肌肉系統(tǒng)受傷的概率，活動(dòng)后應(yīng)該慢慢減緩再停止，不可立即停止。
8.應(yīng)該先選擇不費(fèi)力的活動(dòng)開(kāi)始，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)的量、時(shí)間、頻率和減少每一次間隔。
9.每次給予新的活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，都應(yīng)該評(píng)估老人對(duì)于這一項(xiàng)活動(dòng)的耐受性，是否出現(xiàn)間歇性跛行，不正常的心跳速度增加、疲倦不堪、呼吸急促等情況。
10.老年人在兩種活動(dòng)之間，需要較長(zhǎng)的時(shí)間休息，因此活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)該有個(gè)體差異，要隨老年人的適應(yīng)力而在做調(diào)整。
患有疾病的老年人切莫因?yàn)樯眢w虛弱就放棄運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)更能幫助您盡早擺脫疾病，只要有正確的老人護(hù)理方式對(duì)您加以保護(hù)，就可以安心的進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
