1.在聚會(huì)的場合或一群人中，你是否因害羞而總和同性膩在一起?
2.你是否穿著保守，以避免吸引異性注視?
3.如果你是單身，是否會(huì)主動(dòng)去認(rèn)識喜歡的人，或提出約會(huì)的要求?
4.如果有一個(gè)你不認(rèn)識也不在意的人向你示愛，是否能夠坦然處之?
5.你是否自認(rèn)性感?
6.你是否認(rèn)為取悅你的伴侶，遠(yuǎn)比自己獲得滿足更重要?
7.當(dāng)你認(rèn)真發(fā)展一段關(guān)系時(shí)，是否會(huì)反復(fù)確定對方是不是真的愛你?
8.你是否難以相信，有人會(huì)全心全意、不顧一切地愛你?
9.當(dāng)伴侶與別人相處愉快時(shí)，你是否會(huì)嫉妒?
10.你是否對于在性伴侶面前裸體感到輕松、自在?
說明：3、4、5、10題，選“是”得1分;1、2、6、7、8、9題，選“否”得1分
8—10分：你對自己的性關(guān)系很有信心。你需要一個(gè)像你一樣有自信的男人/女人，或者至少是一個(gè)不會(huì)墨守成規(guī)的伴侶。
5—7分：輕微的缺乏信心除了使你害羞外，甚至給人不友善的印象。
4分以下：無力的自我形象正困擾著你。如果你嚴(yán)重缺乏自信到從未或極少與任何人建立關(guān)系，學(xué)習(xí)克服害羞是至關(guān)重要的一課。
