手指是我們身體上最常見(jiàn)也是必備的一個(gè)器官，不僅關(guān)乎到我們的正常生活，對(duì)于個(gè)人的健康辨別也是能夠起到一定幫助的，那么怎樣從手指看出身體是否病變呢，又應(yīng)該如何治療呢，下面我們就來(lái)一起看看。
據(jù)分析，手指疼痛常見(jiàn)的問(wèn)題可能有以下幾種：局部患上腱鞘炎或關(guān)節(jié)退行性病變，也可是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、頸椎病等全身性病變的表現(xiàn)。
手指疼痛、腫脹，沒(méi)有其他癥狀
初步診斷：退行性關(guān)節(jié)炎或腱鞘炎
單純手指疼痛的問(wèn)題，多半是患有退行性關(guān)節(jié)炎。
“它是關(guān)節(jié)軟組織慢性磨損引起的病變，常見(jiàn)于老年人，一般可發(fā)生在全身多個(gè)關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為輕度疼痛、腫脹、發(fā)僵的癥狀。
但平時(shí)勞作哪個(gè)關(guān)節(jié)多，那個(gè)關(guān)節(jié)的問(wèn)題就會(huì)比較重。譬如手指疼痛，可能就是做家務(wù)時(shí)此手用得多，手指關(guān)節(jié)勞損厲害?！?
應(yīng)對(duì)：退行性關(guān)節(jié)炎的疼痛發(fā)作其實(shí)就是局部有炎癥和粘連，阻礙了血流的運(yùn)行。
此時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，但不能放棄日常的鍛煉，否則局部的血流更不暢通，癥狀還會(huì)加重。
盧振和說(shuō)，對(duì)退行性關(guān)節(jié)炎引起的手指疼痛，可以在疼痛緩解后常做握球、抓圈的運(yùn)動(dòng)，或進(jìn)行蠟療、按摩、熱敷，都有一定療效。同時(shí)要注意改變用手習(xí)慣，避免損傷增加。
有的人不僅手指疼痛，還伸屈活動(dòng)不流利，手指伸直時(shí)突然一動(dòng)，發(fā)出“啪”的聲音，手指活動(dòng)又能恢復(fù)一些。
有這種彈響指的表現(xiàn)，可能是患有狹窄性腱鞘炎，而且患處已經(jīng)形成疤痕。
此時(shí)，必須讓醫(yī)生處理疤痕，否則可能導(dǎo)致指關(guān)節(jié)變形，造成難以逆轉(zhuǎn)的功能障礙。
手指疼痛、發(fā)麻，甚至手臂發(fā)麻
初步診斷：頸椎病
頸椎病也可引起手指疼痛，不同的是，頸痛、頭痛也會(huì)伴隨發(fā)生，時(shí)間長(zhǎng)了還可能出現(xiàn)手指或手臂發(fā)麻。
“比較常見(jiàn)的原因是頸部肌肉損傷導(dǎo)致反復(fù)水腫、滲出、鈣化，最后變成骨刺壓迫附近的神經(jīng);另一個(gè)常見(jiàn)原因是頸椎間盤(pán)向后突出，對(duì)周圍神經(jīng)也會(huì)形成壓迫。”
由于手指的神經(jīng)從位于頸椎的脊髓發(fā)出，一旦頸椎脊神經(jīng)受到壓迫，手指和手臂也會(huì)受累。
“但疼痛說(shuō)明還處在炎癥的階段，容易消除，若到了發(fā)麻的時(shí)候，則說(shuō)明壓迫已造成缺血，問(wèn)題就嚴(yán)重多了?！?
應(yīng)對(duì)：首先在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上，要糾正用頸的習(xí)慣。包括：不要躺著看電視、看書(shū)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、打麻將，無(wú)論做什么，30-40分鐘就變換一下姿勢(shì)，絕不能長(zhǎng)時(shí)間固定不動(dòng)。
保持正確的姿勢(shì)很重要，同時(shí)還應(yīng)選好枕頭。不睡枕頭或睡很高的枕頭都不利于靜脈血回流，易導(dǎo)致腦淤血。建議睡有弧度的健康枕，把脖子托起來(lái)。
此外，可以時(shí)常做做頸部肌肉的對(duì)抗性鍛煉，如兩手交叉托住后腦勺，頭盡力往后仰的同時(shí)手盡力往前拉送，或一手托住頭的一側(cè)，頭往下低的同時(shí)，手往上頂。
