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今天的健康話題是:吃完西瓜一小時(shí)之內(nèi),不能碰此物,卻有很多人不清楚,早知早受益
【了解西瓜的好處】
生津止渴
西瓜果肉汁多,味道甘甜爽口,有生津止渴、滋陰潤(rùn)燥的功效。既可生吃,也能榨汁喝,是絕佳的純天然止渴飲品。
排毒利尿
西瓜可以幫助人體補(bǔ)充所需的水分,當(dāng)人體攝入大量水分的時(shí)候,排尿的次數(shù)也會(huì)自然增加,這樣人體內(nèi)積累的毒素會(huì)隨著尿液排出體外,身體里的各項(xiàng)器官變得干凈了,各項(xiàng)代謝機(jī)能也會(huì)隨之恢復(fù)正常。
提高免疫力
西瓜中含有大量維生素c ,人體的免疫系統(tǒng)需要充分的維生素c來(lái)維持良好的狀態(tài),并且維生素C還能幫助傷口快速愈合,形成新的生長(zhǎng)組織。
【吃完西瓜一小時(shí)之內(nèi),不能碰鯛魚】
西瓜屬于寒性食材,而鯛魚屬于熱性食材,西瓜有輕瀉的作用,兩者搭配吃會(huì)有腸胃不適癥狀出現(xiàn)。