現(xiàn)在的社會(huì)都是“以瘦為美”，女生都希望自己能夠瘦一點(diǎn)，覺得這樣才能更加上鏡，所以很多女生都在減肥，會(huì)選擇不吃飯。覺得米飯的熱量很高，但是在這四種主食面前，它米飯完全是沒法比的，圖四你可能還天天在吃。
長肉“最猛”的4大主食，米飯油條靠邊站!圖4堪稱“增肥之王”!
餃子
我們都知道餃子是中國的傳統(tǒng)菜肴。許多人喜歡在他們的日子里用它作為主食。想要減肥的女性朋友認(rèn)為米飯熱量高，所以他們會(huì)選擇吃一些餃子。想以此達(dá)到減肥的效果。但實(shí)際上餃子里面的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大米，一個(gè)餃子有51卡路里，一碗大米不是那么高，所以喜歡吃餃子的女孩一定要注意。
炒方便面
原來大家都說炒面比較好吃，可是現(xiàn)在都開始吃炒方便面了。炒方便面要比炒面還好吃很多倍，方便面屬于油炸食品，爆炒的時(shí)候?yàn)榱朔乐拐冲佭€會(huì)加不少的食用油進(jìn)去，雖然炒出來味道比較好，可是炒方便面卻是熱量最高的一種主食了，不要在貪吃了，特別是晚餐吃炒方便面比吃肉都增肥。
饅頭
可能很多人的早餐就是它，大家覺得饅頭的熱量是很低的，但是它的熱量可比米飯多很多，別看它小小一個(gè)，熱量可不低呢?要是長期吃這個(gè)，可能就會(huì)變成一個(gè)小胖子。
看完這篇文章會(huì)不會(huì)覺得吃米飯還是很不錯(cuò)的，這些食物遠(yuǎn)比米飯可怕的多，當(dāng)然平時(shí)也是要多注意運(yùn)動(dòng)，這樣身材才能保證正常。
