癌癥是現(xiàn)在社會比較常見的惡性病癥，一旦得上很難痊愈，因此我們需要從生活中入手，進行防治。尤其是飲食上可以著手來預(yù)防它們，現(xiàn)在來看看我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)中可以吃哪些食物才好。
食物一：杏仁
其實很多人都挺喜歡吃的，而且還蠻有營養(yǎng)的，還具有豐富的苦杏仁苷這種抗氧化物質(zhì)，這種物質(zhì)對其身體蠻有利的，平時常吃著點可以進入血液中可專殺死癌細胞，不影響健康細胞，還可以減少體內(nèi)那些細菌毒素呢。
食物二：甘薯
其實甘薯是一種很好的食物，也是一種抗癌食物，里面含有大量的糖脂和脫氧異雄酮，要知道這些物質(zhì)到是可以抑制體內(nèi)癌細胞的增長，可以排除體內(nèi)細菌毒素的，所以說多吃著點對我們來說是好事。
食物三：蘆筍
蘆筍是一種很常見的蔬菜，含有多種抗癌成分。首先它富含一種能有效抑制癌細胞生長的組織蛋白，其次蘆筍中大量的葉酸、核酸和天門冬酰胺酶以及其所含的微量元素如硒、 鉬等，能很好地抑制癌細胞生長，防止癌細胞的擴散作用。
食物四：芋頭
芋頭是我們生活中常見的一種食物。它里面含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷等多種礦物質(zhì)、也含有不少維生素，營養(yǎng)比較豐富。所含的礦物質(zhì)中，氟的含量比較高，具有保護牙齒的作用。且芋頭里面的那些物質(zhì)還可以清除體內(nèi)那些細菌毒素的，抑制體內(nèi)癌細胞的增長呢。
但是也要注意一點，飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等多種疾病，甚至誘發(fā)腫瘤，如乳腺癌、結(jié)腸癌癥等。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維護自身健康。合理的飲食充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命。
