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男性性功能低下吃什么

作者：xieqiong 時(shí)間：2021-02-28 08:30:21 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

　　男士性功能低下的狀況早已很普遍了，如今社會(huì)發(fā)展男士遭遇的工作壓力全是挺大的，每日都很疲倦，平常針對(duì)身心健康的關(guān)心也是非常少的，時(shí)間長(zhǎng)了就非常容易出現(xiàn)男士性功能低下的狀況，男士男人性功能低對(duì)夫妻性生活也是有較為大的影響，那麼男士性功能低下吃什么食物呢？

男性性功能低下吃什么

　　一、核桃仁 　　新加坡科學(xué)研究工作人員稱，大家平常鐘愛(ài)吃的核桃仁具備明顯的補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效。新加坡高?？茖W(xué)研究工作人員依據(jù)以往2年所做的科學(xué)研究結(jié)果下結(jié)論：由核桃仁提取物做成的藥粒，能夠做為“萬(wàn)艾可”的替代品。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得，馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃仁具備補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效并不新奇，由于中藥書籍早就有記述其能夠“補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腦”。當(dāng)今中醫(yī)學(xué)常見核桃仁當(dāng)藥，或作為飲食療法，以做到補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腦的目地。　　二、莧菜 　　莧菜不但質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)成分也很豐富多彩?！侗静菥V目》講到，莧菜清肝火及命門穴，治小便頻數(shù)、尿床等。莧菜因溫補(bǔ)虛，溫補(bǔ)腎陽(yáng)鎖精功效突顯，因此在中國(guó)藥典上帶“起陽(yáng)草”之名。韭菜子為激性劑，有鎖精、溫補(bǔ)腎陽(yáng)、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、治帶、暖腰膝等功效，適用陽(yáng)痿、頻繁遺精、尿多等疾病。用韭菜子研末，每日早中晚各服15克，沸水吞服，對(duì)治陽(yáng)痿合理。

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　　三、藜谷(昆法里德藜) 　　你可能并不了解這類生長(zhǎng)發(fā)育在安第斯山的谷類，但它卻十分關(guān)鍵。藜谷有股溫和的淡淡的香氣，這讓這些埋怨全麥面包谷類沒(méi)味的人會(huì)喜愛(ài)上它。最重要的是，藜谷還含有甲基纖維素和維生素b2，其帶有的蛋白比一切別的谷類必須高，稱得上“谷類蛋白質(zhì)之魂”。　　四、泥鰍魚 　　含蛋白質(zhì)食物、人體脂肪、維生素D、維生素b21、維生素b3、鐵、磷、鈣等。其味甘，性溫，有益氣、護(hù)腎造精作用。對(duì)調(diào)整男性性功能有不錯(cuò)的功效。泥鰍魚中含一種獨(dú)特蛋白，有推動(dòng)精子質(zhì)量功效。成年男子常吃泥鰍魚可滋補(bǔ)養(yǎng)生強(qiáng)身健體。

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