山藥蘿卜粥，一款很好的調(diào)節(jié)血氣的養(yǎng)生飲品，聽著名字有沒有心動呢?趕快來學(xué)習(xí)一下吧!
原料：
白米1杯、山藥300克、白蘿卜1/2個、芹菜末少許、水10杯、鹽、胡椒粉、香菜各適量。
制作方法：
1.白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。
2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
功效：
恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)氣血，幫助減脂瘦身。
山藥蘿卜粥，您學(xué)會了嗎?心動不如行動，趕快加入補血養(yǎng)顏的行列吧!
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