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瑜伽的種類良多，有減肥瑜伽、孕婦瑜伽、老年瑜伽、雙人瑜伽等等;今天給大家介紹的是雙人瑜伽的好處，雙人瑜伽不難理解，就是兩個(gè)人練的瑜伽;練雙人瑜伽能有效培養(yǎng)兩人的默契度，特別適合夫妻、情侶練習(xí)。
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雙人瑜伽的好處：
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心電感應(yīng)：練瑜伽時(shí)注意力集中，排除俗事，心靈感應(yīng)最敏銳。沒(méi)有情話，但愛(ài)意在眼神中流動(dòng)，愛(ài)情傳說(shuō)中的“心電感應(yīng)”也會(huì)在此刻顯靈。
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另一半：雙人瑜伽的最精妙之處在于:并不是隨便什么人都可以共同練習(xí)，也并不是任何伴侶都愿意陪你共同練習(xí)。當(dāng)你的他(她)愿意與你一起練習(xí)，那已經(jīng)證明了你的幸運(yùn)和幸福。
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能量：我們相信，瑜伽能創(chuàng)造一種神奇的能量;同樣，我們相信，愛(ài)也是一種能量。所以在雙人瑜伽的練習(xí)中，你能感受強(qiáng)大的能量交集、聚積，從而達(dá)到最佳的修身養(yǎng)性效果。
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優(yōu)美：雙人結(jié)伴學(xué)習(xí)，借助他力，更能展現(xiàn)優(yōu)美或難度較高的瑜伽。
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和諧：肢體的和諧默契，一定會(huì)形成日常生活的和諧默契，這是瑜伽的承諾。
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吸引力：穿越平淡瑣碎的時(shí)光，借由親密的肢體接觸，重新讓對(duì)方認(rèn)識(shí)自己的身體和心靈，雙人瑜伽讓我們重溫戀愛(ài)時(shí)那眼中只有彼此的激情，吸引力指數(shù)飆升。
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助“性”：雙人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它確實(shí)有助于刺激內(nèi)臟器官，提高身體的敏感度。至于增加性魅力、荷爾蒙分泌一路看漲，那就自由發(fā)揮吧。
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信任：練習(xí)雙人瑜伽最基本的條件之一是互相信任。即便是在情侶之間，這也是一筆最珍貴的人生財(cái)富。
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雙人瑜伽的好處非常多，而且也不限年齡、性別要求，建議更多的人去走近瑜伽、接觸瑜伽、感悟瑜伽!
