對(duì)于健康比較關(guān)注的人都知道，指甲可是和我們的身體健康密不可分的，正所謂十指連心，指甲上面出現(xiàn)一些異常狀況就預(yù)示著我們的身體出現(xiàn)了異常。很多人當(dāng)看到手指甲上面出現(xiàn)了豎紋之后都不以為然，認(rèn)為沒什么大不了的，就是營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的，只要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就可以了?？墒墙Y(jié)果呢？最終還是身患頑疾，甚至不能治愈，天天被病痛折磨。今天我們來了解一下，指甲出現(xiàn)異常應(yīng)該如何解決。
一、指甲脆、裂
首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過長(zhǎng);二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營(yíng)養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
二、指甲變魚及柒色
很多女性朋友喜歡給自己的指甲做美容，長(zhǎng)期的美甲會(huì)給指甲非常大的傷害，因?yàn)橹讣子椭泻泻芏啻碳ば詮?qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，很多可能會(huì)影響指甲的健康。
假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長(zhǎng)出來為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。
三、指甲長(zhǎng)得奇形怪狀
若長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營(yíng)養(yǎng)即可以矯正。
據(jù)說佩戴人造指甲能助長(zhǎng)指甲儲(chǔ)存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對(duì)此問題應(yīng)酌情增加營(yíng)養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對(duì)此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。
外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。
在平時(shí)，女人的指甲容易出現(xiàn)蒼白的癥狀，這就表示女人的身體可能是缺乏鋅以及維生素B6，還有很多貧血患者手指甲也會(huì)變得蒼白。如果是這種情況小編加以大家應(yīng)該改一改日常的飲食，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西，為身體補(bǔ)充這些缺乏的養(yǎng)分。如果你已經(jīng)補(bǔ)足了營(yíng)養(yǎng)，但是手指甲依舊很蒼白，那就需要去醫(yī)院看醫(yī)生了，不過這一般都不會(huì)出現(xiàn)什么大毛病。
