? ?現(xiàn)在在很多青少年中，有很多人開(kāi)始出現(xiàn)了少白頭，也就是有白頭發(fā)，剛開(kāi)始總是很奇怪，白頭發(fā)不是年紀(jì)大了才有嗎，怎么才十幾歲就會(huì)有白頭發(fā)呢，很多人都說(shuō)是因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人壓力太大了，因?yàn)楝F(xiàn)在家長(zhǎng)期望非常大，進(jìn)而導(dǎo)致小孩的壓力十分大，因此現(xiàn)在好多小孩就有了白頭發(fā)。那么有什么辦法去解決這一問(wèn)題呢，這令好多人頭疼，看著自己家的孩子年紀(jì)輕輕的就有好多白頭發(fā)，有人說(shuō)黑色的東西可是是頭發(fā)變黑，于是，黑芝麻之類(lèi)的還是流行，雖然的確有點(diǎn)效果，但畢竟是長(zhǎng)期的工作，現(xiàn)在有些人通過(guò)喝茶研究出了一種新的方法，下面開(kāi)始介紹：
白頭發(fā)多可能是肝郁，這主要是壓力大導(dǎo)致的肝郁血虛，腎精不足。兩鬢是少陽(yáng)經(jīng)巡行的部位，也是白發(fā)最易開(kāi)始出現(xiàn)的地方，氣血不足、壓力較大是最主要的原因。建議調(diào)整工作狀態(tài)以緩解壓力，并保證充足的睡眠。
飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補(bǔ)腎食材。枸杞子可泡茶飲用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是藥物，以每天攝入30克為宜，建議打磨成粉，以助吸收。
干梳頭對(duì)防止白發(fā)、脫發(fā)非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開(kāi)如梳，插入發(fā)際，由前向后梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳后等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。
此外，也可以吃點(diǎn)疏肝、健脾、養(yǎng)血的藥，如逍遙丸等，如果是容易上火的體質(zhì)，可以選用清火力量較強(qiáng)的加味逍遙丸。此外，還可以搭配六味地黃丸，起到補(bǔ)腎作用。
喝茶生發(fā)，就是本篇講的內(nèi)容，通過(guò)在茶里添加一些有助于黑發(fā)的物質(zhì)，才促進(jìn)體內(nèi)黑色素的生成，從而使頭發(fā)變黑，達(dá)到黑發(fā)的目的。
