最近我發(fā)現(xiàn)老公的腰越來越粗了，肚子也越來越大了。以前買的褲子都給他穿不上了，這讓我十分的發(fā)愁。因?yàn)槟惺咳绻l(fā)胖的話就不容易減下來，而且這也是身體出現(xiàn)問題的信號(hào)。相信不少女性也有我這樣的痛苦吧！老公因?yàn)楹染茟?yīng)酬從前那個(gè)帥氣身材好的老公已經(jīng)不見了，現(xiàn)在這格就變成了一肚子啤酒的老公了。當(dāng)然外貌還是其次的最重要是健康，長(zhǎng)期發(fā)展下去很容易變成一個(gè)大胖子自然而然就非常的不健康。作為老婆的我們自然要為老公想想辦法如何解決掉這對(duì)難看而不健康的肥肉，下面就為大家闡述一下一般男士會(huì)發(fā)胖的原因和一些解決的辦法看看你們屬于哪種吧自己選擇。
辦公室白領(lǐng)尤其面臨發(fā)胖的危險(xiǎn)。原因如下：
1.長(zhǎng)時(shí)間久坐辦公，由于工作緊張而缺乏運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)資訊)；
2.心情抑郁從食物或酒精中尋求安慰；
3.體重和你所承受的壓力會(huì)形成惡性循環(huán)：一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，于是更易受壓力的影響；
4.有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現(xiàn)。
從心理學(xué)的角度來講，這種說法不無道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發(fā)胖的原因之一；
5.一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。
盡管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會(huì)非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發(fā)胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士(男士營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，男士營(yíng)養(yǎng)資訊)最頭痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你會(huì)更好看，精力會(huì)更充沛，也會(huì)更長(zhǎng)壽。
減肥其實(shí)就是改變一下你的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣?，F(xiàn)在你無論你從事什么工作，你仍然會(huì)有消耗熱量的辦法。其實(shí)，日常生活中鍛煉的機(jī)會(huì)到處都有，發(fā)現(xiàn)它們，持之以恒，白領(lǐng)男士們大學(xué)校園里那種勻稱身材會(huì)失而復(fù)得。
1.騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)是消耗體內(nèi)熱量的最有效辦法；
2.你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場(chǎng)尋找車位，把車放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，你可以享受散步的樂趣；
3.走進(jìn)大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去；
4.休息時(shí)毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因?yàn)樯⒉奖热魏我环N飲料都能使你頭腦清醒。
你干什么沒有關(guān)系，只要能使你的心跳加速至少持續(xù)20分鐘。科學(xué)證明，減肥是全身性的，不可能只減掉某一部分，而其他部分保持不變。所以減肥不能心急。
其實(shí)不管是男人還是女人發(fā)胖了都是非常不好減下去的，而且過度肥胖會(huì)非常的影響健康，而且，太肥胖了還會(huì)遺傳給下一代。所以想讓你的家庭和你的后代都健康的話，一定要認(rèn)真運(yùn)動(dòng)多多注意自己的身材。女人們讓你的老公減起來吧！
