今天小編為大家推薦一道滋陰補(bǔ)腎的食譜—胡蘿卜鮑魚粥，有很好的養(yǎng)生功效，我們一起來看看它的做法吧。
材料
：石決明60克,胡蘿卜90克,鮑魚30克,糙米30克
做法
將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。
功效
滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目;
通過上面的介紹你知道胡蘿卜鮑魚粥的做法了嗎?愿健康伴隨你。
滋陰補(bǔ)腎 —胡蘿卜鮑魚粥
作者：養(yǎng)生專家 時(shí)間：2013-04-06 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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