葡萄干很多人都拿來當(dāng)零食吃，但是吃了這么多的葡萄干你知道葡萄干的功效嗎?今天給大家好好介紹介紹這個你每天都吃的零食。
長期吸煙者可多吃葡萄干，葡萄干既可幫助肺部細(xì)胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
葡萄干的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發(fā)病率也明顯減少。這主要是因?yàn)樗幸环N抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
用葡萄干泡水是可以很好地去預(yù)防結(jié)腸癌的，如果我們的視力不好，特別是用電腦太多的人群，可以選擇用葡萄干泡水喝，這樣有助于恢復(fù)視力，這是特別有效的。
大棗能提高體內(nèi)單核細(xì)胞的吞噬功能，有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)體力的作用;大棗中的維生素C及cAMP等，能減輕化學(xué)藥物對肝臟的損害，并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，增加血清總蛋白含量的作用。
葡萄干搭配大棗一起泡水喝，不僅能抗癌，增強(qiáng)免疫力，還能清理體內(nèi)濕毒。另外喜歡喝茶的也可以喝葡萄干枸杞茶，對身體也有很多好處。
