銀杏果通??梢云鸬窖a充營養(yǎng)的功效,甚至里面會含有豐富的膳食纖維素,可以對胃腸道造成刺激,從而使大便干結(jié)的情況改善。
銀杏果里面含有多種營養(yǎng)元素,其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類,甚至還含有多種維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、鋅等微量元素,在平時適當(dāng)?shù)某糟y杏果可以起到滋補作用,同時也具有一定的藥用價值,可以起到縮小便以及增加血流量的效果。
銀杏果的營養(yǎng)價值雖然比較高,但是在平時還需要給予其他食物的攝入,用于補充自身所需要的營養(yǎng)成分,有利于體質(zhì)處于健康狀態(tài)。