經(jīng)常按摩天樞穴位功效有促進(jìn)消化、緩解便秘、改善月經(jīng)等,但是不能盲目按摩,以免損傷身體健康。
1、促進(jìn)消化:天樞穴在腹部,位于肚臍兩側(cè),有調(diào)理胃腸道的作用,通過(guò)刺激穴位能夠改善局部血液循環(huán),加快胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收。
2、緩解便秘:通過(guò)針灸或者是推拿的方式,刺激天樞穴,能夠減輕腸道平滑肌頻繁蠕動(dòng)的情況,可以緩解便秘的現(xiàn)象。
3、改善月經(jīng):通過(guò)刺激天樞穴部位,能夠疏通經(jīng)絡(luò),緩解腹部的氣血瘀滯情況,有利于減輕痛經(jīng),月經(jīng)量少等癥狀。
除了以上常見(jiàn)的功效外,適當(dāng)?shù)陌茨μ鞓醒ㄟ€可以減輕腹痛,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。