辟谷養(yǎng)生的具體方法是什么

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-10-10 00:13:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

辟谷養(yǎng)生的具體方法應(yīng)講究葷素搭配、有宜有忌的飲食和順其自然的方法進(jìn)行調(diào)理,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

利用辟谷養(yǎng)生,不僅可以促進(jìn)機(jī)體脂肪的分解,還可以提高人體免疫能力,有凈化血液和保護(hù)血管毒素排出的作用。建議患者在飲食中,飲食要清淡,多吃一些新鮮的蔬菜水果,還要補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如瘦肉,牛肉,雞蛋,牛奶等食物,幫葷素搭配補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),根據(jù)自身的癥狀,擇取食物。建議患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,切忌盲目辟谷,以免影響患者的身體健康。

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