怎樣給身體排毒去濕氣

作者:jingzi  時(shí)間:2018-06-20 11:57:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

給身體排毒去濕氣可以通過日常運(yùn)動(dòng)、按摩、藥物等方法來做改善。

1、日常運(yùn)動(dòng):在日常生活中需要積極的參與體育鍛煉,比如跑步或者跳繩等運(yùn)動(dòng),能夠幫助體內(nèi)的毒素和寒濕濕氣排出。

2、按摩:可以通過按摩的方法來做調(diào)理,通過手法按摩的方法,能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的效果,也可以讓經(jīng)絡(luò)變得更加的通暢。

3、藥物:對于癥狀比較嚴(yán)重的人群,可以通過口服藥物的方法來做治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)散等藥物治療。

除了以上方法,也可以通過針灸等來做改善,需要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適的治療措施。

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