中醫(yī)治療偏頭痛的方法
一、躺下休息
如果有條件的話，在偏頭痛發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。
二、頭纏毛巾
覺得這樣的行為讓人看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
三、冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，頭痛的癥狀自然就會(huì)減輕。
四、按摩頭部
對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭痛的最有效方法之一。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
五、靜心冥想
使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的方法之一。
六、飲用綠茶
綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭痛。
治療偏頭痛的方法其實(shí)是有許多種的，一般是采用藥物進(jìn)行治療。但偏頭痛是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，所以平時(shí)還需要堅(jiān)持做好長期的護(hù)理措施。當(dāng)偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，建議患者要多休息、靜下心、按摩頭部、飲用綠茶等，這些小方法都是可以幫助緩解頭痛癥的。
