一張臉是我們?nèi)砜梢姷淖钕瓤吹剿ダ羡E象的皮膚，最根本的原因就是隨著年齡的增加，皮膚當中的水分和膠原蛋白流失使得皮膚干癟、松弛。而且根據(jù)調(diào)查很多人皮膚松弛都是因為陽光的照射，現(xiàn)在的大氣臭氧層也薄，紫外線是直接照在臉上破壞皮膚的表層。面對肌膚的松弛，只能是加強日常的保養(yǎng)延緩這個時間，做不到完全的杜絕。
1、年齡開始增大
隨著年齡增大人的皮膚都會有老化松弛的現(xiàn)象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。應注意養(yǎng)生和保健，合理膳食，保持輕松愉悅的心情，減緩人體衰老。
2、皮下脂肪流失
臉部皮下脂肪流失，會使原本緊致的皮膚失去“填充”而導致皮膚松弛。應盡量不要盲目的減肥、節(jié)食，同時補充維他命C，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
3、長期陽光曝曬
長期陽光曝曬，是造成90%的人皮膚提前老化的原因。不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的皮膚，現(xiàn)在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
4、飲食營養(yǎng)不均衡
暴飲暴食和節(jié)食都會破壞皮膚正常的新陳代謝而失去原有彈性而松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。同時，可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物。
5、沒有做好皮膚清潔
日常應注意每天徹底清潔皮膚，并在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養(yǎng)，增強皮膚活力，預防皮膚松弛。
