飲食與身體健康有著非常重要的作用，尤其是身體出現(xiàn)上瞼下垂這樣的疾病時候要特別注意才行，否則會起到適得其反的作用，下面一起了解下上瞼下垂吃什么比較好。
1.雞 腿 菇
吃雞 腿 菇的好處
含有豐富的B族維生素，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用，改善神經(jīng)功能。
雞 腿 菇怎么吃
250g炒食或者燉湯吃。
2.魚皮
吃魚皮的好處
含有豐富的膠原蛋白，為韌帶等組織的修補提供豐富的原料。
魚皮怎么吃
100g燉湯食用，可加入少許姜片。
3.豬蹄
吃豬蹄的好處
含有豐富的膠原蛋白，可改善皮膚的彈性，緩解眼瞼下垂的癥狀。
豬蹄怎么吃
200-500g與蘿卜一起燉食。
通過對上瞼下垂吃什么比較好的介紹，之后相信患有上瞼下垂的人就能更好的安排自己的飲食了，另外患有疾病也要注意定期到醫(yī)院做好復查，并且保持愉快的心情。
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