很多人一旦放假的時(shí)候就會(huì)想到一些從來沒有去過的地方玩耍，這樣才顯得自己的心情舒暢，很多人在過節(jié)的時(shí)候很喜歡到高原地方去玩耍，高原地方有青青的草地，如果喜歡綠色的話就可以選擇這樣的高原，但是很多沒有到高原生活過的人肯定會(huì)適應(yīng)不了高原反應(yīng)的，這樣對(duì)大家的身體傷害很大，那么我們?nèi)ジ咴糜蔚臅r(shí)候該注意些什么事項(xiàng)呢?
出發(fā)前，我們要做一些準(zhǔn)備工作，包括是否選擇組團(tuán)，對(duì)高原一般情況的了解，高原的溫度和風(fēng)土人情以及準(zhǔn)備去高原要帶的物品。高原海拔很高，空氣稀薄，我們的身體情況是否適合去高原旅游，在夏季，當(dāng)平原出現(xiàn)高熱黃色報(bào)警時(shí)，高原的溫度最高也就只有十幾攝氏度，有些山頂?shù)姆e雪還沒有融化呢!
出發(fā)時(shí)，我們除了要帶一些普通旅游要帶的東西如：換洗衣服，鞋子，襪子，洗簌用品，備用食品和必要的花銷以外，還要多帶一件防寒外套，防紫外線雨傘，防曬衣。高原溫度最高的季節(jié)也就是夏季了，最高也就十幾度，如果碰巧遇上雨天，那就更冷了，如果衣服穿少了，患上了感冒，很容易并發(fā)肺氣腫，后果可是很嚴(yán)重的哦。
乘車去高原的途中要翻過很多山，要拐很多的彎，如果有暈車的人要備好暈車藥，有心肺疾病的人最好不要去，因?yàn)楦咴０胃?，空氣稀薄，去了很可能造成缺氧，?yán)重者有可能威脅生命。我們?cè)诩磳⒌竭_(dá)高原的途中下車休息時(shí)最好多做幾次深呼吸，將體內(nèi)的渾濁之氣吐出，多呼吸一下高原的新鮮空氣，這對(duì)我們的身體大有益處哦!
大家想要去高原旅游的時(shí)候就必須要注意這些事項(xiàng)，因?yàn)楦咴磻?yīng)很強(qiáng)烈的時(shí)候是會(huì)引起是生命危險(xiǎn)的，如果自己注意了這些事項(xiàng)的話，那么這些副作用是可以預(yù)防的，也可以避免給身體的危害，而當(dāng)在高原旅游的時(shí)候還要注意選擇海拔比較低的地方去旅游，這樣也可以避免高原反應(yīng)的攻擊。
