減肥操健身操有用嗎?

減肥操健身操有用嗎

醫(yī)生回答

減肥操健身操通常有用。同時可以結合飲食方面利用減肥操長時間的堅持,可以達到減肥的目的,在飲食方面盡量減少高熱量以及高油脂的食物攝入。如果長時間堅持不下去,想要改善身體肥胖,可以通過抽脂手術的方法改善,主要是通過真空負壓的原理,將多余的脂肪抽出體外,從而達到瘦身和減肥的效果。
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