減上身最有效的減肥操是什么??

減上身最有效的減肥操是什么?

醫(yī)生回答

減上身最有效的減肥操可以通過轉(zhuǎn)呼啦圈或者游泳來減肥。是一種有氧運(yùn)動(dòng),能夠燃燒局部的脂肪,使脂肪細(xì)胞分解微小顆粒,隨著新陳代謝排出體外,達(dá)到瘦身的效果。短期內(nèi)瘦上半身也可以通過吸脂瘦腰部的方法來改善,在脂肪堆積部位做小切口,通過負(fù)壓吸引的原理,將多余的脂肪抽取出來,使身體變瘦。

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