玉米面的功效與作用

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玉米面的功效與作用:1.降壓、降脂,防止動脈硬化;2.潤腸通便,預防便秘,防治腸癌。玉米面是我們的玉米碾成的粉,玉米面的營養(yǎng)實際上非常的豐富,這里邊含有大量的卵磷脂以及亞油酸,還有豐富的維生素,還有纖維素。維生素里邊維生素B2的含量在玉米面里邊含量是最高的,它有降壓、降脂,而且有防止動脈硬化的功效。而且玉米面它有防治腸癌的功效,主要是因為玉米面里邊含有豐富的纖維素和不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇的濃度,而纖維素能夠刺激腸道的蠕動預防便秘,而且對于結腸癌有預防的功用。

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