運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛，建議不要繼續(xù)鍛煉了，因為通常情況下，運(yùn)動后肌肉酸痛主要的原因是長期沒有得到鍛煉，或者鍛煉之前沒有做充分的熱身運(yùn)動，在做新的運(yùn)動時或者是運(yùn)動量過大時，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。另外，如果在鍛煉后當(dāng)天即出現(xiàn)比較明顯的肌肉酸痛，還需要注意是否出現(xiàn)了運(yùn)動后的肌肉拉傷。
右側(cè)肋骨下隱痛是怎么回事
肌肉酸痛還能鍛煉嗎
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