益生菌什么時(shí)候吃最好

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飯后補(bǔ)充吸收更好,不要和抗生素同時(shí)使用。益生菌一般來(lái)說(shuō)是在需要的時(shí)候吃是最好的。我們知道,益生菌一般是在孩子出現(xiàn)消化不好,或者是出現(xiàn)腹瀉,或者是便秘的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子補(bǔ)充益生菌。那么一般給他吃的這種時(shí)間,盡量是在飯后給孩子補(bǔ)充,相對(duì)來(lái)說(shuō)吸收利用度更高。一般益生菌的作用,可以給孩子在腸道提供一個(gè)正常菌群的這種平衡狀態(tài),那么可以給腸道有一個(gè)屏障的產(chǎn)生,對(duì)于孩子出現(xiàn)這種腹瀉或者消化不好,都會(huì)有一個(gè)治療的作用;同時(shí)對(duì)于一些便秘的孩子,也可以讓他的正常菌群更加平衡,讓孩子的便秘得到部分的緩解。所以我們?cè)诤⒆映霈F(xiàn)這些病癥的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)氖褂靡嫔?。那么每次服用的時(shí)候,記住一定要和抗生素隔離開(kāi),不要同時(shí)使用,如果是在抗生素服用的情況下,一般要隔開(kāi)兩個(gè)小時(shí)以后服用益生菌更好。專(zhuān)家提示:益生菌在孩子出現(xiàn)消化不良,便秘或者腹瀉等情況下按需使用,建議飯后使用。

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