- 睡眠質量不好需要放松心情,必要時口服中成藥安神催眠,較嚴重的失眠需用鎮(zhèn)靜安眠藥治療。
- 睡眠質量不好,往往是由于工作壓力過大,過度的緊張或者存在明顯的焦慮、抑郁等情緒所造成的。對于這類患者,我們應該要讓患者盡量的放松,不要緊張,必要時可以口服一些中成藥,像棗仁安神液、安神補心膠囊等等,可能有所改善。
- 此外如果是女性,由于植物神經(jīng)功能紊亂造成睡眠質量不好,可以給予谷維素的治療。
- 有一些神經(jīng)官能癥的患者,出現(xiàn)睡眠不好,我們還應該按照神經(jīng)官能癥治療,給予抗焦慮、抗抑郁的藥物。當然如果睡眠質量長期的不好,我們也可以使用一些鎮(zhèn)靜安眠藥,像苯二氮卓類的和非苯二氮卓類的藥物都可以使用,比較好的可能是唑吡坦或者佐匹克隆,可以有效的改善患者的睡眠質量。
后腦勺一陣一陣疼是怎么回事