耳鳴可能是過度疲勞引起的,也不排除是噪音污染、頭頸部外傷等原因?qū)е碌模ㄗh根據(jù)引起原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。
1、過度疲勞:過度疲勞容易引起失眠,長此以往可能會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象,屬于正常現(xiàn)象,一般不需要特殊治療。
2、噪音污染:如果長期處于聲音嘈雜的環(huán)境中,可能會刺激耳蝸,從而引起耳鳴。需要立即遠離聲音嘈雜的環(huán)境,同時要避免長時間佩戴耳機,保持環(huán)境安靜,可以使癥狀得到緩解。
3、耵聹栓塞:如果長期不進行耳道清潔,容易使耳道分泌物生成過多,并聚集在耳道內(nèi)導(dǎo)致耵聹栓塞,可能會出現(xiàn)聽力下降、耳悶脹感、呼隆隆響聲等癥狀。可以在專業(yè)醫(yī)生的操作下,通過耵聹鉤取出法緩解。
在日常生活中,還要注意耳道清潔,在飲食上要以清淡為主,避免食用辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、大蒜等,以免導(dǎo)致癥狀加重。