骨折后吃什么恢復快

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骨折后可以給予高纖維、粗纖維,易消化的食物,要避免過于油膩的飲食。骨折之后的飲食大家是比較重視的,因為骨折術后病人有正常的恢復生理期或也叫生理規(guī)律,骨折恢復分為三個時期:

1.血腫機化期一般在術后的兩周左右病人逐漸恢復到骨膜生長期;

2.病人過了術后的急性損傷期,兩周以后對營養(yǎng)的物質(zhì)就要求比較高,需大量的鈣沉積促進骨折的愈合促進對骨膜的再生,一般要求骨頭重新的塑形,所以吃高營養(yǎng)狀態(tài)或富含蛋白質(zhì)含量,富含鈣含量維生素含量比較豐富的飲食,促進病人功能的恢復;

3.骨的再塑形,在病人的術后急性損傷時期身體素質(zhì)都比較差對受外傷打擊也比較重,建議吃清淡、高纖維、粗纖維、易消化食物,不宜吃太油膩或高蛋白、高血脂、高脂肪飲食;骨從塑形時期在均衡營養(yǎng)狀態(tài)的情況下,建議適當做康復訓練,因為外力會促進骨的再塑形和骨的皮脂重建。

另外,不建議病人骨折之后大量的進食含糖量非常高的食物,不要吃高油脂食物,以均衡的營養(yǎng)狀態(tài)為主。

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