天麻可以起到治療失眠的作用，因為天麻的成分中含有較多的天麻素，這種物質(zhì)可以起到調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，從而起到促進睡眠的效果。
- 天麻對于治療失眠是有一定效果的，因為天麻具有一定的鎮(zhèn)靜的作用，天麻里邊有天麻苷元對于神經(jīng)衰弱和其他原因?qū)е碌氖呔蜁鸬揭粋€非常好的一個鎮(zhèn)靜的效果，另外天麻還有一些抑制咖啡因這樣的一個作用，咖啡因可以導致中樞神經(jīng)興奮，天麻它抑制了咖啡因的作用也可以起到一個鎮(zhèn)靜催眠增加睡眠時間的這樣的一個作用，但是通常情況下單用天麻治療失眠效果是不是很理想的，在這個時候通常還需要配合調(diào)整病人的心理以及情緒這樣的一些物理的因素，并且需要結(jié)合飲食調(diào)節(jié)，適當?shù)臅r候給予一些體育運動鍛煉來幫助天麻來緩解失眠的這樣的一個作用。
- 同時如果出現(xiàn)了失眠的這樣的患者，在睡覺之前盡量不要服用咖啡濃茶等這樣使中樞神經(jīng)興奮的藥物，同時在白天可以進行適當?shù)捏w育活動例如游游泳散步打太極拳等等，在使用天麻的時候我們還可以配伍一些其他的中成藥或者是鎮(zhèn)靜催眠的西藥，例如安定等來更好的緩解失眠這樣的作用。
