普洱茶是公認(rèn)的養(yǎng)生效果最好的一種茶葉，喝普洱茶對(duì)們的身體有很多好處，普洱茶不僅具有提神的功效，同時(shí)日常生活中常喝普洱茶的話還能生津止渴，對(duì)促進(jìn)人體的新陳代謝，消食，緩解便秘的癥狀等都是有很多好處的。
但是喝普洱茶也是很講究的，就是日常生活中我們所說的泡茶的方法，眾所周知茶文化歷史久遠(yuǎn)，其中泡茶也是一種文明的體現(xiàn)，那么你知道最優(yōu)雅的泡普洱茶的方法是怎樣的嗎?
第一道茶水棄去，稱之為洗茶，時(shí)間不益過長(zhǎng)!5-10秒左右!
第二道起作飲用，第二道的茶葉浸泡時(shí)間為10-20秒!
第三道浸泡時(shí)間略為第二道長(zhǎng)些如30-40秒，以此類推!越泡茶水濃度越淡，則浸泡時(shí)間也就可以越長(zhǎng)。
看以下示范：
1. 將普洱茶葉置入濾杯中，5克左右(鋪滿杯底，略高)。
2. 將才煮開的沸水注入濾杯中，蓋末茶葉。
3. 片刻，拿出濾杯，棄去第一道茶水。
4. 再次注入沸水，蓋末茶葉，蓋上杯蓋，靜置20秒左右。
5. 打開杯蓋倒置，取出濾杯，稍稍滴去茶汁，至于杯蓋內(nèi)。
6. 好了，一杯香濃醇和的普洱茶就泡好了。
7. 在享用之余可別忘了濾杯中的茶葉，千萬別將他棄了，普洱茶是非常耐泡的，在將喝完第一道時(shí)，您可以將濾杯放回茶杯中，同樣再次注水，蓋上，靜置小會(huì)兒，第二杯普洱茶又泡好了!
普洱茶可以說是一種養(yǎng)生功效很好的茶，可以說平常的茶有的優(yōu)點(diǎn)，普洱茶也都有，而對(duì)于胃腸不好的人來說，喝普洱茶還是最好的暖胃的方法呢?以上就是泡普洱茶的幾個(gè)小步驟，你是否學(xué)會(huì)了呢?
