青椒炒臭豆腐

作者:qing  時(shí)間:2018-12-08 22:45:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

辣椒是生活當(dāng)中大多數(shù)人并不陌生的一種青菜,辣椒有的辣,有的不辣,所以大家在購買辣椒的時(shí)候,可以根據(jù)自己的需求來選擇,因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)辣椒的要求都不一樣,辣椒主要是吃里面的味道,用辣椒炒臭豆腐也是不錯(cuò)的,辛辣的味道可以掩蓋臭豆腐里面的異味,這樣吃起來會(huì)更香。

青椒炒臭豆腐

所需食材

臭豆腐、青椒、紅椒殼、蒜、蠔油(必不可少)、生抽、椒鹽、味精(可有可無)。

制作方法

1、臭豆腐對(duì)角斜切成兩塊小三角;

2、坐鍋熱油,溫油炸臭豆腐;

3、一面金黃時(shí),翻過來炸另一面;

4、兩面變金黃,豆腐有點(diǎn)鼓起來時(shí),撈起;

5、吸油紙吸盡豆腐上的油;

6、青椒切碎,保留青椒籽,大蒜拍碎,紅椒殼切碎;

7、留底油,下蒜與紅椒殼小火煸香;

青椒炒臭豆腐

8、倒入青椒碎翻炒,加蠔油調(diào)味;

9、最后倒入臭豆腐,淋生抽,味精炒勻,撒些椒鹽,裝盤。

1、先嘗嘗臭豆腐的咸淡,再來調(diào)味。我買的臭豆腐已偏咸,所以不再放鹽,而放蠔油、生抽調(diào)出鮮味。

2、做菜的臭豆腐不要炸過頭。

青椒炒臭豆腐

食用須知

青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物約3.8%,維生素C;紅熟果含維生素C最高可達(dá)460毫克??蓻霭?、炒食、煮食、作餡、腌漬和加工制罐,制蜜餞。

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