在生活中很多人都特別喜歡吃雞腿,因為雞腿部位的肉是最多的,特別是小孩子,吃的時候,家長完全不用擔(dān)心孩子會被雞骨頭卡到,而且雞腿里面富含的營養(yǎng)價值也是比較高,對于一些身體虛弱的人來說,可以吃一些雞腿來滋補(bǔ)身體,白水煮雞腿就很有營養(yǎng),下面給大家介紹做法
做法一
原料:
雞腿3只、清水適量,生姜1片、蔥段、花椒幾粒、八角1個、淡味醬油2湯匙、山西老陳醋1湯匙、食鹽適量。
步驟:
-
雞腿用清水沖洗干凈。
-
鍋內(nèi)放入適量的清水,開火加熱至鍋里發(fā)出響聲,水似開非開。
-
放入洗凈的雞腿,大火燒開煮制。煮到水開,雞腿變色,鍋內(nèi)有大量的浮沫飄起時關(guān)火。將雞腿取出,立即用涼水沖涼。
-
湯鍋內(nèi)放入適量的清水。放入焯好的雞腿。
-
放入生姜片、八角、花椒、蔥段。倒入2湯匙醬油。倒入1湯匙山西老陳醋,大火燒開,轉(zhuǎn)中小火慢燉。
-
煮至雞腿變軟,肉皮出開裂。加入少量的食鹽。蓋蓋再小火慢燉約10分鐘左右至雞腿入味即可。
做法二
原料:
雞腿、料酒、蔥姜蒜、食鹽、老抽、辣椒醬
步驟:
-
雞腿抹少許鹽/料酒,腌約25分鐘。
-
鍋里放三大碗水,加姜片/蒜/蔥段,一大匙料酒,半大匙鹽燒開。
-
放進(jìn)雞腿,待湯再燒開后轉(zhuǎn)小火煮八分鐘,熄火浸泡十分鐘即可。
-
這樣做雞肉非常的細(xì)嫩多汁。
-
沾料1。蒜蓉/姜蓉/蔥花/辣椒片置碟里,加少許精鹽,淋上三大匙滾油即可。沾料2。老抽兩大匙,香醋一茶匙。沾料3。蒜蓉辣椒醬。