油潑娃娃菜的家常做法

作者:zhang1  時間:2018-08-16 05:10:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)
   沒有電影中動輒地球毀滅的情況,日常生活中人們煩惱的事情往往只是吃喝住行的小事,在工作學(xué)習(xí)受挫之余往往無精打采,此時既想吃到美味可口的食物,又對費(fèi)時費(fèi)力的大菜不想下功夫,而此時像油潑娃娃菜這種既可口做起來又方便的美食便更是讓人受歡迎了,其幾種做法便在下面了:

油潑娃娃菜的家常做法

做法一、將一顆娃娃菜切成6瓣,燒開水,將娃娃菜放入開水中焯水。待娃娃菜有點(diǎn)熟即可撈出擺盤(主要看菜白部分是不是熟,也不可太老,否則口感不佳)。蔥蒜切碎,另起鍋倒入約小半碗油,小火,將蔥蒜末放入鍋中熬,不停的翻攪,待蔥蒜出味,顏色變黃,在鍋中加入耗油兩匙,白糖適量,再翻攪一分鐘左右。將熬制好的蔥油淋在娃娃菜上,美美的油潑娃娃菜就出鍋。

油潑娃娃菜的家常做法

做法二、娃娃菜洗凈,挖掉根部后豎切成條。紅尖椒去籽切絲,小蔥切末。海米泡好后切碎。鍋里倒入油,油熱后放入海米、小蔥末、海米碎炒香。調(diào)入精鹽,關(guān)火。倒入一湯匙味極鮮醬油少許陳醋,拌勻成味汁。把炒好的湯汁澆在娃娃菜上,拌勻。

油潑娃娃菜的家常做法

做法三、娃娃菜洗凈、適量的水煮沸后放入一勺植物油,再下娃娃菜。(先下油避免娃娃菜不會被氧化,保證色澤。)3、娃娃菜開鍋1分鐘下鹽,熄火在鍋中停留一分鐘。(千萬別煮太長時間,其實(shí)基本上娃娃菜開鍋即熟。過爛糊的娃娃菜那口感就差多了,而且營養(yǎng)也會流失很多。)4、撈起菜裝盤,炒鍋內(nèi)熱油,油熱下干紅椒爆香,潑在裝盤的娃娃菜上。5、立馬淋上2勺生抽。(因?yàn)橄攘苓^油的原因,生抽上會泛著油光更增加食欲哦)

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃