洋蔥、絲瓜可以一起吃嗎

作者:zhang6  時間:2018-11-26 18:58:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

洋蔥、絲瓜通??梢砸黄鸪裕覍ι眢w具有一定好處,絲瓜在日常生活中屬于常見的蔬菜,富含豐富的維生素,能夠美白肌膚,還可以增強(qiáng)身體抵抗力,富含的維生素C,可以預(yù)防維生素C缺乏,同時還可以保護(hù)皮膚和消除斑塊。

洋蔥中富含豐富的纖維素,在進(jìn)入人體后可以促進(jìn)胃腸蠕動,對于上火導(dǎo)致的便秘具有一定改善作用,洋蔥中富含的前列腺素可以對血管起到擴(kuò)張和軟化的作用,能夠降低血管動脈阻力,還能夠促進(jìn)鈉鹽排泄,降低血壓,如果洋蔥和絲瓜營養(yǎng)成分混合,能夠提高自身免疫力,還能夠起到美容養(yǎng)顏的效果。

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