也許說(shuō)起芹菜葉餅的做法，很多人都是不了解的。因?yàn)楹芏嗳硕疾恢狼鄄巳~其實(shí)是可以吃的這一點(diǎn)。一般的人只是知道芹菜可以食用，所以每次買(mǎi)來(lái)的芹菜都是摘了葉子食用的。但是很多人都忽略掉芹菜葉的食用價(jià)值這一方面，其實(shí)作為食物來(lái)食用的話(huà)，芹菜葉不僅味道不錯(cuò)，而且對(duì)于人體也是有很多好處的。
現(xiàn)實(shí)中的一般人不吃芹菜葉主要是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生中幾乎看不到別人吃芹菜葉的，但是這也不代表芹菜葉就是不能吃的啊。就比如芹菜葉餅就是芹菜葉的食用價(jià)值的一種很好的體現(xiàn)。那么，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下芹菜葉餅的做法。
食材明細(xì)
主料：芹菜葉 50g,雞蛋 2枚,干淀粉 10g
輔料：鹽,葵花籽油
制作方法
1、芹菜葉洗好，雞蛋打入碗中。
2、將雞蛋倒入芹菜葉中。
3、撒入鹽，攪拌均勻。
4、干淀粉倒入，繼續(xù)攪拌，至混合均勻。
5、混合好的樣子。
6、平底鍋中到少許油，6成熱時(shí)將餅糊倒入，小火煎制約3分鐘。
7、待底面呈金黃色，翻個(gè)，煎另一面(約3分鐘)。兩面均呈金黃色時(shí)即熟。
芹菜葉的作用如下：
1. 芹菜葉的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞?，?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
2. 從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安神的作用，有利于安定情緒，消除煩躁。
3. 芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎可治療乳糜尿。
4. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效，它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑，高濃度時(shí)可抑制腸內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間，減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸，達(dá)到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。
5. 芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
6. 芹菜的葉，莖含有揮發(fā)性物質(zhì)，別具芳香，能增強(qiáng)人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用。經(jīng)常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)預(yù)防痛風(fēng)有較好效果。
7. 芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進(jìn)人的性興奮，西方稱(chēng)之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食。泰國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量，可能對(duì)避孕有所幫助。
通過(guò)上面的介紹，我們不僅知道了有關(guān)芹菜葉餅的做法，而且同時(shí)還知道了芹菜葉的一些作用和功效。其實(shí)在某種程度上來(lái)講，芹菜葉的功效與作用和芹菜的功效和作用是很相似的、芹菜葉的最主要的功效就在于能夠降低血糖和血壓，這對(duì)于高血壓和高血糖病史都是很好的。
