即食海參的家常做法怎么做

作者:zllwin  時(shí)間:2015-06-11 20:41:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海參是一種非常名貴的食材,這種海鮮雖然難以保存,但是這絲毫不能阻擋人們對(duì)它的喜愛,因?yàn)楹⑹亲萄a(bǔ)的上品。能夠補(bǔ)充人體缺乏的多種營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)于一些身體比較脆弱的人來說是比較合適的,而海參的烹飪方法也比較多,即食海參的家常做法就是其中的一種,下面就來看看即食海參的家常做法怎么做吧。

即食海參的家常做法怎么做

1.取出干海參,用冷水沖洗一下。

2.將海參放入無油的干凈鍋中——一定要無油,不然容易引起海參的回縮,以小火慢煮,水開后關(guān)火,將海參泡在熱水中,待水溫與體溫差不多后,將海參撈出。

3.把海參放干凈的冷水中浸泡12小時(shí)~注意,浸泡的盆同樣要無油干凈,如果是炎熱的夏天,應(yīng)該把浸泡海參的盆蓋上保鮮膜放入冰箱中,以防細(xì)菌滋生。冷水浸泡時(shí),以用純凈水為佳。

4.12小時(shí)后,再將海參放入干凈的鍋中,以冷火慢煮,水沸后關(guān)火,浸泡到水溫降為體溫的溫度。

5.將海參撈出,用剪子把海參腹部劃開,把腹腔內(nèi)的雜物取出。然后把凈膛的海參沖洗干凈。

6.然后再一次把海參放入鍋中,以慢火燒開后關(guān)火,浸泡到水溫降為體溫的溫度后或者覺得海參已經(jīng)達(dá)到發(fā)制的效果,就取出海參.其實(shí)到了這一步,海參基本上應(yīng)該達(dá)到發(fā)制效果了,如果萬一覺得發(fā)得不好,就在熱水再多泡一會(huì)兒。

7.大蔥斜著切蔥片,姜切片,備好雞湯和水淀粉。

8.鍋中倒入一些油,油稍微多一些,以小火慢慢把蔥、姜炒香,且把蔥炒得略微金黃。

9.加入糖后以小火加熱,油糖混合后,慢慢炒出糖色。

10.加一點(diǎn)點(diǎn)老抽醬油上色用~~醬油千萬不要多,不然海參易苦而且回縮。倒入黃酒,加入高湯。

11.把海參放入,蓋上鍋蓋,以小火燜燉約25分鐘.

14.根據(jù)口味調(diào)入少許鹽后,加入水淀粉勾芡,即可出鍋。

即食海參的家常做法是比較簡(jiǎn)單的,因?yàn)榇藭r(shí)的海參是可以直接食用的,所以人們制作起來是沒有什么難度的,關(guān)鍵的問題是如果大家買到新鮮的海參就需要愛水里面靜養(yǎng)一段時(shí)間,讓海參將體內(nèi)的有害成分吐出來才行,這樣才不會(huì)影響口感。

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