白蘿卜和牛肉都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物。如今的人們?cè)陲嬍成喜粌H僅只滿足味覺了，更注重的就是養(yǎng)生。所以今天就來(lái)為大家介紹一款養(yǎng)生且好吃的一道菜，那就是白蘿卜燉牛肉。那這道菜應(yīng)該怎么做，如何搭配，如何燉才更美味，更有營(yíng)養(yǎng)呢?下邊大家就一同來(lái)看看它的做法吧。
白蘿卜燉牛肉這道菜做起來(lái)其實(shí)不難，但是最難的就是如何燉出營(yíng)養(yǎng)來(lái)。相信很多的人都比較關(guān)注這個(gè)問題呢?但是主要方法正確，相信大家做出來(lái)的白蘿卜燉牛肉一定是美味加營(yíng)養(yǎng)的完美菜肴哦!
白蘿卜燉牛肉的做法：
首先第一步是：將買的新鮮牛肉洗干凈放入冷水中用大火煮開，并去掉浮沫。
第二步就是：把牛肉撈起來(lái)放入大碗中晾涼，切成小塊。
第三步：煮牛肉的湯放在一旁沉淀一會(huì)兒。(平時(shí)大家燉豬骨的時(shí)候都會(huì)先把豬骨氽過水，但這次不要哦!因?yàn)檫@樣會(huì)更好地保留住牛肉的鮮味)
第四步：把去掉浮沫并沉淀好的肉湯輕輕倒入砂鍋(不要把鍋底的雜質(zhì)倒進(jìn)去了)，放入切好的牛肉和事先準(zhǔn)備好的輔料，大火煮開后轉(zhuǎn)用小火燉3個(gè)小時(shí)。(暫時(shí)不放鹽，這是因?yàn)檫^早放鹽會(huì)收干肉中的水份，還會(huì)使蛋白質(zhì)凝固，肉吃起來(lái)是“死”的，會(huì)失掉原有的鮮味。放干辣椒是為了使湯有更好的御寒效果)
第五步：牛肉燉爛時(shí)加入切好的蘿卜，并加上鹽，半小時(shí)左右靚湯就出爐啦!
有關(guān)白蘿卜燉牛肉的做法的問題今天就為大家介紹到這里。在日常生活中有很多的家常小菜，除了白蘿卜燉牛肉有營(yíng)養(yǎng)外，其實(shí)很多的菜肴只要大家在做的時(shí)候了解做法以及需要注意的事項(xiàng)，相信都能夠做出美味且有營(yíng)養(yǎng)的菜品哦!
