糖尿病人能喝純牛奶嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-20 20:31:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在患有糖尿病的人也是越來越多了,大家對于這樣的疾病應(yīng)該都是很熟悉的吧,特別是現(xiàn)在的人的飲食習(xí)慣是很容易引起這樣的疾病的,那么怎么才能夠很好的預(yù)防和治療糖尿病呢,大家就要注意平時的飲食,糖尿病的患者不能夠吃的食物也是很多的,那么糖尿病人能喝純牛奶嗎?

糖尿病人能喝純牛奶嗎

牛奶是很有營養(yǎng)的,我們都很喜歡喝牛奶吧,特別是兒童多喝一些牛奶也有利于身體的發(fā)育,那么糖尿病人能喝純牛奶嗎,我們來了解糖尿病的飲食,來看看患者適不適合喝牛奶吧。

糖尿病人能喝牛奶嗎?

首先,糖尿病患者喝牛奶時應(yīng)同時吃些谷類食品,可以起到營養(yǎng)素互補的作用。

其次,2型糖尿病患者容易出現(xiàn)血脂異常,因此建議選用低脂牛奶,每天200毫升左右。

糖尿病人喝牛奶要注意的事項:

有些糖尿病患者因體內(nèi)缺乏乳糖酶,喝牛奶后容易出現(xiàn)腹痛、腹脹或肛門排氣增加,如果把牛奶稍微加熱后再飲用,就可以減輕癥狀。

喝牛奶的時間也要注意。最好在白天喝,可在用餐時,也可在餐間飲用,但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶,因為這會在不同程度上影響血糖、血脂,體重也將難以控制。

降血糖的飲食

隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變,糖尿病的發(fā)病率不斷上升,已成為中老年人的常見病和多發(fā)病。因其是終身代謝性疾病,又常常并發(fā)多種疾病,給患者的身體健康和生存質(zhì)量帶來了極大影響。糖尿病患者除正規(guī)使用藥物治療外,多吃蔬果,利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。

一、南瓜

當(dāng)南瓜與淀粉類食物同食時,會提高胃內(nèi)容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內(nèi)充分吸水后形成一種凝膠狀物質(zhì),可延緩腸道對糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素鈷含量豐富,鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素,能夠促進體內(nèi)胰島素的分泌,可降低血糖。

二、苦瓜

苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,而且還可刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當(dāng)攝入苦瓜,有利于控制血糖。

三、蒲靈芝

取3-4克蒲靈芝,用熱水泡飲之,具很好的降血糖功效。

糖尿病人能喝純牛奶嗎,大家應(yīng)該都知道了吧,雖然牛奶的營養(yǎng)是很豐富的,我們在平時也是會經(jīng)常喝的,但是糖尿病的患者也是需要注意的,在喝牛奶的時候需要注意的問題也是很多的,要科學(xué)的去喝牛奶,才能夠避免血糖升高的現(xiàn)象。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃